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laura.poledance

Pole dance

#Vidéo : Combos et figures Pole Dance – Mai 2017

On 5 June 2017

Voici la vidéo de mes combos du mois de mai ! [Ne cherchez pas la vidéo du mois d’avril, car il n’y en a pas (oups !). Je me suis bien entraîné mais assez peu chez moi et peu filmé, donc pas de matière à faire une vidéo.] Alors je vous retrouve aujourd’hui avec mes combos travaillés au mois de…

Pole dance

#Vidéo : Combos et figures Pole Dance – Mars 2017

On 9 April 2017

Avec un peu de retard, voici la vidéo de mes combos du mois de mars ! J’ai assez peu filmer le mois dernier, mais je me suis pourtant bien entraîné ! Entre le workshop de Cyd Sailor, un après-midi à tester des figures en duo avec une copine, les cours, etc. C’était encore une fois un mois assez productif 🙂…

Pole dance

Pin Up et Talons : je vous raconte mon workshop avec Cyd SAILOR

On 24 March 2017

Aujourd’hui j’ai envie de vous partager mon retour d’expérience sur le workshop de Cyd Sailor auquel j’ai participé il y a quelques semaines.   Pour remettre les choses dans leur contexte, je ne suis pas ultra “fan” des workshops, parce que j’ai parfois été déçu (trop nombreux, peu de figures vues…), parce que ce n’est pas donné non plus ($$),…

Pole dance

#Vidéo : Combos et figures Pole Dance – Février 2017

On 5 March 2017

Je vous retrouve en vidéo pour les combos du mois de février ! Le mois de février est passé à une vitesse folle ! Mais ça a été un bon mois niveau pole dance. Malgré la sciatique toujours présente en début de mois, de la fatigue car de grosses journées et pas de reprise de cours comme je le voulais…

Pole dance

#Vidéo : Combos et figures Pole Dance – Janvier 2017

On 6 February 2017

Je vous propose une nouvelle vidéo, chaque début de mois, de mes combos et figures de pole dance que j’ai travaillé au cours du mois précédent. Voici donc ma première vidéo de cette série ! ◊ POURQUOI UNE VIDÉO PAR MOIS ? Je pense que ça nous arrive tous, à un moment ou à un autre, de connaître une période…

Divers

J’ai découvert le Baume du Tigre !

On 29 January 2017

Il y a quelques mois j’ai découvert le baume du tigre et je me suis dit que je devais vous en parler. Car j’ai trouvé le produit idéal, en tout cas pour moi, pour soulager mes courbatures et autres petites douleurs musculaires. En fait, c’est grâce à mon ostéopathe que j’ai découvert le baume du tigre. A la fin d’une…

Alimentation

#Recette : Biscuits de noël Vegan et sans gluten

On 20 December 2016

En cette période de fêtes, j’ai envie de vous partager une recette de biscuits de noël vegan. C’est la première fois que je les réalisais et ils sont vraiment délicieux. J’adore en manger avec un bon thé ou un chocolat chaud vegan 🙂 En plus d’être végétaliens, ces petits biscuits sont également sans gluten et sans mauvais sucres. Que des…