Il y a quelques mois j’ai découvert le baume du tigre et je me suis dit que je devais vous en parler. Car j’ai trouvé le produit idéal, en tout cas pour moi, pour soulager mes courbatures et autres petites douleurs musculaires.

En fait, c’est grâce à mon ostéopathe que j’ai découvert le baume du tigre. A la fin d’une séance, elle m’applique toujours ce baume sur la zone concernée (celle qui posait problème, qui était coincée ou déplacée…). Je ne connaissais ce produit que de nom et j’avais vaguement entendu parler de ces bienfaits.

J’ai donc décidé de me renseigner sur ce produit. Après quelques recherches et lectures, je me suis décidé à acheter ce produit et à le tester pour m’en faire ma propre idée.

◊ QU’EST-CE QUE LE BAUME DU TIGRE ?

Je ne vais pas m’attarder sur ce sujet, car il y a tout plein de sources qui expliquent parfaitement ce qu’est le baume.

Simplement, il s’agit d’un baume chinois qui existe deux sortes : le baume le blanc et le rouge.

Le baume du tigre contient :

  • Camphre
  • Menthol
  • Huile essentielle de menthe
  • Huile de cajeput
  • Huile essentielle de clous de girofle
  • Huile essentielle de cannelier de Chine pour le baume rouge
  • Essence d’eucalyptus pour le baume blanc
  • Paraffine

◊ QUEL BAUME CHOISIR, BLANC OU ROUGE ?

Pour les douleurs musculaires, les courbatures, le mal de dos… il est conseillé d’utiliser le baume rouge.

Pour les migraines, rhumes, sinusites, piqûres d’insectes… le baume blanc.

Vous l’aurez compris, je vous parle ici du baume du tigre rouge 🙂

◊ QUAND ET COMMENT J’APPLIQUE LE BAUME DU TIGRE ?

En général si je fais une bonne séance de pole dance et que je sens que je vais avoir de grosses courbatures ou que ça tire déjà ici et là, je l’applique directement après ma séance, après avoir pris ma douche. Parfois j’en applique encore une fois le lendemain matin.

Pour l’appliquer il suffit de prélever un peu de matière et de l’étaler rapidement (par friction) sur la zone concernée. Il ne faut pas essayer de faire pénétrer le baume ni de masser la zone contrairement à l’huile d’arnica ou à une pommade. On frictionne simplement la matière et on laisse agir.

Une fois appliqué, il est tout à fait normal d’avoir une sensation de chaleur puis une sensation de froid, etc. C’est le principe d’action du baume. En fait le menthol et le cajeput rafraîchissent alors que le camphre et les clous de girofle réchauffent. J’ai remarqué que pour moi, cette sensation dur plus ou moins 1 heure.

Attention : Il est très important de bien se laver les mains après application, car le baume ne doit pas être en contact des muqueuses et des yeux. Cela peut entraîner des sensations douloureuses de brûlures.

◊ QUELS SONT LES AVANTAGES ET INCONVÉNIENTS DU BAUME ?

→ Avantages :

Sur moi le baume est vraiment efficace. Mes courbatures sont vraiment bien atténuées. De même, j’ai parfois mal dans le bas du dos et dès que je l’applique la douleur est bien soulagée.

J’ai aussi testé le baume blanc pour le mal de tête, je l’ai trouvé très efficace.

C’est un produit qui a de multiples utilisations. Je n’ai pas eu l’occasion de tester la majorité des utilisations (tant mieux, ça veut dire que tout va bien :-)). Mais j’aime l’idée que ce petit baume peut m’être utile pour un tas de choses. C’est pratique et économique.

→ Inconvénients :

La sensation chaud/froid peut être désagréable pour certain. Je ne l’apprécie pas vraiment d’ailleurs. Mais c’est comme tout, on s’habitue. Au début je trouvais ça vraiment bizarre et perturbant et maintenant j’y prête beaucoup moins attention.

L’odeur est assez forte. C’est un mélange d’huile essentielle et de camphre ; le baume rouge sent davantage la cannelle et le blanc l’eucalyptus. Elle ne me gêne pas trop, mais je n’ai pas envie d’embaumer tout le monde. Donc j’évite d’en mettre le matin avant d’aller au travail par exemple. Du coup le soir c’est mon homme qui subit l’odeur !  Mais il s’y est habitué. (Il préfère même ça à l’odeur de l’huile essentielle d’arbre à thé…) Etant donné que l’odeur est forte, ça imprègne également les habits. Mais une fois passés à la machine à laver on ne sent plus rien.

Enfin, le baume rouge peut laisser quelques tâches sur les vêtements clairs. Par exemple en mettant du baume sur ma nuque, le col de mon sweat était un peu tâché (ça fait comme du fond de teint). Comme l’odeur, ça part au lavage. Je préfère quand même mettre des habits qui ne craignent pas (pyjama, tenue pour traîner à la maison,…) après avoir appliqué le baume.

◊ J’AI ADOPTÉ LE BAUME DU TIGRE !

Avant de découvrir le baume du tigre, je prenais de l’arnica en granule (homéopathie). Bien que ce soit très pratique, car pas d’application, pas d’odeur, etc. Je trouve que l’efficacité est beaucoup plus faible pour ce qui est des courbatures et de la fatigue musculaire. Il faut prendre plusieurs prises d’arnica dans la journée et ce sur 2 jours, pour que ce soit un minimum efficace. Il m’arrive encore d’en prendre pour des raisons pratiques, mais c’est vrai que j’ai l’impression que le baume est plus efficace sur moi. Par contre, je n’ai pas encore testé le baume sur les bleus, je ne sais pas du tout si ce serait efficace. J’essaierai sur mon prochain bleu au lieu de l’arnica, je vous dirais ce qu’il en est.

Voici donc pour moi un produit parfait pour les petits bobos musculaires qu’on peut avoir en pole dance ou tout autre sport d’ailleurs. Bien sûr, ce n’est pas un produit miracle, si vous avez une douleur inhabituelle et/ou qui persiste ou que vous vous êtes blessé etc., le médecin restera toujours la meilleure des solutions !

Et vous quel est votre produit favori pour les courbatures et la fatigue musculaire ?

Laura