Depuis toute petite, j’ai toujours aimé faire des équilibres et poiriers en tous genres ! Mais le Elbow Stand ou Foream Stand je l’ai découvert il n’y a pas si longtemps et je l’adore. Je vous donne mes conseils pour travailler et réussir cet équilibre sur les avant-bras. ÉTAPE 1 : Ne vous lancez pas dans le elbow stand si vous ne…